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Zutaten
| 140 g | Sauerteig (Roggen-) |
| Für den Teig: (Quellstück) | |
| 100 g | Roggenschrot, mittel |
| 100 g | Sonnenblumenkerne, geröstet |
| 50 g | Leinsamen |
| 250 g | Kefir, erhitzt |
| Für den Teig: | |
| 230 g | Weizenmehl, Typ 550 |
| 200 g | Roggenmehl, Typ 1150 |
| 15 g | Hefe |
| 250 g | Kefir |
| 50 g | Waress |
| 16 g | Salz |
Zubereitung
Arbeitszeit: ca. 20 Min. / Koch-/Backzeit: ca. 55 Min. Ruhezeit: ca. 1 Std. 50 Min. / Schwierigkeitsgrad:normal / Kalorien p. P.: keine Angabe
Am Vortag den Roggenschrot, die Sonnenblumenkerne und den Leinsamen mit dem heißen Kefir übergießen und gut abgedeckt mindestens 15 Std. quellen lassen.
Für den Hauptteig das Quellstück und alle anderen Zutaten in die Küchenmaschine geben. 3 Minuten auf Stufe 1 und 4 Minuten auf Stufe 2 mit dem Spiralkneter kneten. Danach den Teig gut abgedeckt 30 Minuten ruhen lassen.
Nun den Teig erst rund und anschließend länglich wirken. In ein Gärkörbchen geben und ca. 80 Minuten gut abgedeckt zur Gare stellen.
Ofen mit Backstein auf 250° O/U vorheizen. Brot auf den Backstein stürzen, nach Belieben einschneiden und mit viel Schwaden 15 Minuten anbacken. Dann Schwaden ablassen und bei 180° weitere 40 Minuten backen.
Für den Hauptteig das Quellstück und alle anderen Zutaten in die Küchenmaschine geben. 3 Minuten auf Stufe 1 und 4 Minuten auf Stufe 2 mit dem Spiralkneter kneten. Danach den Teig gut abgedeckt 30 Minuten ruhen lassen.
Nun den Teig erst rund und anschließend länglich wirken. In ein Gärkörbchen geben und ca. 80 Minuten gut abgedeckt zur Gare stellen.
Ofen mit Backstein auf 250° O/U vorheizen. Brot auf den Backstein stürzen, nach Belieben einschneiden und mit viel Schwaden 15 Minuten anbacken. Dann Schwaden ablassen und bei 180° weitere 40 Minuten backen.
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