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Zutaten


140 gSauerteig (Roggen-)
 Für den Teig: (Quellstück)
100 gRoggenschrot, mittel
100 gSonnenblumenkerne, geröstet
50 gLeinsamen
250 gKefir, erhitzt
 Für den Teig:
230 gWeizenmehl, Typ 550
200 gRoggenmehl, Typ 1150
15 gHefe
250 gKefir
50 gWaress
16 gSalz

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 20 Min. / Koch-/Backzeit: ca. 55 Min. Ruhezeit: ca. 1 Std. 50 Min. / Schwierigkeitsgrad:normal / Kalorien p. P.: keine Angabe
Am Vortag den Roggenschrot, die Sonnenblumenkerne und den Leinsamen mit dem heißen Kefir übergießen und gut abgedeckt mindestens 15 Std. quellen lassen.
Für den Hauptteig das Quellstück und alle anderen Zutaten in die Küchenmaschine geben. 3 Minuten auf Stufe 1 und 4 Minuten auf Stufe 2 mit dem Spiralkneter kneten. Danach den Teig gut abgedeckt 30 Minuten ruhen lassen.
Nun den Teig erst rund und anschließend länglich wirken. In ein Gärkörbchen geben und ca. 80 Minuten gut abgedeckt zur Gare stellen.

Ofen mit Backstein auf 250° O/U vorheizen. Brot auf den Backstein stürzen, nach Belieben einschneiden und mit viel Schwaden 15 Minuten anbacken. Dann Schwaden ablassen und bei 180° weitere 40 Minuten backen.

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